Dra. Mariel Silva, directora médica: «Estar de vacaciones no garantiza por sí solo una recuperación»

«Resetear» el cuerpo en agosto no significa dejarlo todo, pero tampoco basta con desconectar del trabajo. La Dra. Mariel Silva explica qué hábitos marcan la diferencia entre llegar a septiembre con más energía o con una deuda de descanso a cuestas.